sáb., 23 de ene. | Clase en vivo

Sesión de cuatro clases en vivo de entrenamiento

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Las entradas no están a la venta
Sesión de cuatro clases en vivo de entrenamiento

Horario y ubicación

23 de ene., 9:00 a. m. COT – 31 de ene., 10:00 a. m. COT
Clase en vivo

Acerca del evento

En esta sesión de cuatro clases

Trabajarás una técnica de ejercicio físico con premisas de ballet, principios de pilates y entrenamiento funcional, combinando pasos que generan una activación cardiovascular constante y fortalecimiento con ejercicios isometricos o repetitivos, permitiendo que sea una forma actividad física guiada, de bajo impacto y con muchos beneficios para la postura, la activación muscular y la conexión mente-cuerpo, lo cual se verá reflejado en el moldeamiento, la flexibilidad e incluso relajación del cuerpo. 

Te esperamos para alcanzar tu bienestar.

Agenda


  • 1 hora

    Entrenamiento Barre


  • 1 hora

    Entrenamiento Bodyweight

2 elementos más disponibles

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